菠萝蜜一天最多吃几颗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
菠萝蜜一天最多吃三个到四个，具体和个人体质有关系，必要时要遵医嘱食用。
菠萝蜜属于一种水果，当中的维生素微量元素含量比较丰富，也包括丰富的矿物质脂肪酸、蛋白质、糖类等，通常能够有效给身体提供能量，改善身体乏力等情况，可以促进血液循环，促进身体的新陈代谢，促进体内的自由基排出，达到养颜美容和抗衰老的效果。
如果食用量过多，可能会导致体内糖分升高，严重时可能会引起糖尿病。也不排除会刺激胃肠黏膜而引起恶心和呕吐。
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