男生怎么调节内分泌失调
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
男生可以通过改善饮食、增加运动、情绪调节等方法改善内分泌失调的情况，建议根据自身的情况选择合理的方法。
1、改善饮食：男生内分泌失调可以通过改善饮食的方法缓解，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些油腻性的食物。
2、增加运动：适当的增加运动锻炼，比如散步或者是跑步，能够增强体质，缓解内分泌紊乱的现象。
3、情绪调节：内分泌紊乱可能会导致情绪出现易怒或者是暴躁的情况，可以通过调节情绪的方法缓解。
除此之外，也可以使用药物等方法进行缓解，建议到正规的医院治疗。
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