藏红花经期可以喝吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期间不可以喝藏红花，藏红花具有活血化瘀的功效，可以促使血液循环加快。如果月经期间喝藏红花容易导致月经量增多，使人体失血过多，出现身体虚弱、导致贫血等症状。
平时可以适量喝些藏红花茶，但是建议不要过量饮用，饮用太多会导致身体内分泌失调，引起失眠等症状，女性月经期间需要注意休息，避免劳累和熬夜，同时需要养成有规律的作息习惯，保证充足睡眠。
适当参加体育锻炼和文体活动，有助于经血循环通畅，避免引起痛经等症状，同时需要保持心情舒畅，做好小腹部保暖避免着凉。
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