更年期如何调理
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
首先，应协调生活与工作之间的关系，工作压力过大、休息不足、运动不够等不良因素更易造成更年期综合征的发生，因此，保持一个合理科学的生活习惯十分重要。
其次，根据中医理论进行分析，心为神明之主，对于神志行为的调节具有重要作用，且心火过盛的病理状态可加重失眠、潮热等症状，因此合理地运用清心降火的中药可起较为满意的疗效。同时，中医主张女子以肝肾为先天之本，更年期综合征的核心病因之一即在于肝肾阴虚，因此滋补肝肾、养阴等治则亦有效。
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