高血压吃什么食物能降压
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压一般吃芹菜、西瓜、西红柿等食物能降压，但是只能够起到辅助的治疗作用。
1、芹菜：属于日常生活中比较常见的一种食物，适当的吃一些芹菜能够达到降压的效果，主要是由于里面含有一定的膳食纤维，能够加快肠道的。
2、西瓜：适当的吃一些西瓜，能够达到软化血管的作用，可以降低血液的粘稠度，从而保持血压平稳。
3、西红柿：西红柿中含有大量的维生素成分，能够减少动脉粥样硬化的形成。
除此之外也可以适当的吃洋葱、海带、苹果等，也具有一定的作用。
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