女孩来月经后还能长高多少厘米
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女孩来月经后还能长高3厘米到8厘米，身体状况不同，在生长发育情况上也会存在差别，要建立良好生活方式，才能促进身高增长。
随着年龄增长，在进入青春期以后会迎来月经期。青春期是人体生长发育重要时期，这时候要做饮食生活调整，多食用富含营养食物，还要多做弹跳运动，包括跳绳、打篮球、踢足球等，能起到拉伸骨骼效果。
要做到早睡早起，在进入深度睡眠时候能促进体内生长激素分泌，也就能促进身高增长。在做全面调理以后才能有利于骨骼拉伸。
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