体内湿气重可以喝蜂蜜水吗
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问题详情：体内湿气重可以喝蜂蜜水吗？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
体内湿气重，一般不可以喝蜂蜜水，因为过量饮用蜂蜜水可能会导致身体内部湿气增加，并且蜂蜜水中含有较多糖分，可能会影响脾胃功能。
体内湿气重，想要排出湿气，可以经常到正规医疗机构做针灸、刮痧等理疗，在理疗过程中，皮肤表面的毛孔会逐渐张开，将体内湿气排出，做完理疗后外出时应注意保暖，避免毛孔张开导致寒气进入体内。
日常生活中应尽量避免吃辛辣刺激食物，多吃新鲜瓜果和蔬菜，提高身体免疫力，帮助身体排出寒气以及湿气。
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