血脂高吃什么食物比较好
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
血脂高吃芹菜、玉米、黄豆等食物比较好，在做生活饮食调整时候，能起到辅助治疗效果。
1、芹菜：芹菜属于比较常见蔬菜，其中所含维生素和膳食纤维素比较丰富，能起到调节血脂和预防心血管疾病效果。
2、玉米：给予周所含不饱和脂肪酸比较丰富，对于预防和缓解高血脂有一定的作用。
3、黄豆：黄豆中所含膳食纤维能调节胃肠道功能，有利于胃肠功能增强，有利于体内有毒有害物质排出。
除此之外，也可以食用菠菜，单纯在饮食上做调整，效果不是特别好，就可以遵照医嘱使用药物来做治疗。
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