黄苦荞麦茶的作用和功效
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精选回答
我要回答刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
黄苦荞麦茶一般能达到抗氧化、帮助消化、补充营养等作用和功效,需要适量的进食。
1、抗氧化:里面有许多黄酮类的物质可以清除体内的自由基,达到抗氧化的效果,使皮肤看起来更加的美白。
2、帮助消化:里边有大量的粗纤维,可以促进消化液分泌,加快肠道蠕动,调理肠道功能,对于消化不良或者食欲不振的症状有改善。
3、补充营养里边的营养价值是比较高的,有丰富的粗蛋白、维生素等可以补充体内所需要的营养成,也有利于消化和吸收。
除此以外还能起到清热解毒的效果,根据自身的情况进行。
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