大黄瓜水的功效与作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
大黄瓜水的功效与作用能够美容养颜、减肥瘦身、补充营养等，但是在使用的时候一定要控制好摄入量。
1、美容养颜：大黄瓜水中含有大量的维生素成分，适当食用一些能够起到抗氧化的作用，达到美容养颜。
2、减肥瘦身：里面所含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的，适当的食用一些能够促进胃肠道的蠕动，使肠道内的毒素垃圾排出体外，达到减肥瘦身。
3、补充营养：里面所含有的营养价值相对来说是比较高的，适当的使用一些能够补充身体所需要的能量。
除此之外还能够达到辅佐降糖等，但是对于脾胃虚寒者禁止使用。
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