孕妇中期能吃虾吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇中期通常可以吃虾，能补充人体所需的营养，增强免疫力，促进胎儿发育。
妊娠中期平时要注意休息，做好饮食调理，尽量吃一些含高蛋白的食物，比如虾尾，可以促进消化，补充身体所需的微量元素，有利于心脑血管疾病的预防。虾肉中含有锌元素的成分，可以促进消化，提高食欲，改善食欲不振的症状，妊娠中期需要定期到医院做血常规检查和腹部彩超检查，了解胎儿的发育情况。
平时要注意休息，放松心情，避免过于焦虑，保证足够睡眠，可以提高身体免疫力。
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