女生来大姨妈了怎么办
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
大姨妈是指月经，女生来月经了需要注意腹部保暖、适当休息、加强护理等，需要积极的调理。
1、腹部保暖：在来月经期间，需要注意腹部的保暖，避免腹部受凉受寒，否则会导致痛经症状加重。
2、适当休息：需要避免过于剧烈的运动，否则会导致经血量增加，要以适当休息为主。
3、加强护理：要注意局部的清洁护理工作，要勤更换卫生巾，避免细菌滋生。
除此以外，也可以通过喝红糖水、局部热敷、适当按摩等，具有缓解症状的效果。
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