木瓜的功效作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
木瓜美容养颜、通乳、补充营养的功效作用，木瓜性味酸、温，归于肝、肺两经。
1、美容养颜：木瓜有抗衰老养颜功效，其中含有丰富的木瓜酶，维生素C，维生素B等矿物质，有丰富的胡萝卜素，蛋白质，柠檬酸等，可以促进脾胃消化，防止便秘，可以促进人体新陈代谢，达到美容养颜护肤作用。
2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，凝乳酶具有一定的通乳作用。
3、补充营养：木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种维生素，可以有效补充人体养分。
除以上功效外，木瓜还可以改善肥胖作用。
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