长期食用香蕉对身体有害吗

每次吃的比较少，长期食用香蕉对身体一般没有害，每次大量吃，长期食用香蕉对身体一般有害，容易引起腹痛腹泻、肥胖、血糖升高等症状，应避免一次性吃过多的香蕉。

香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和膳食纤维等营养物质。如果每次吃的比较少，只吃一根或半根，长期食用香蕉对身体一般没有害，还可以为人体补充营养，有利于身体健康。

如果每次大量吃香蕉，一次就吃七八根，长期食用香蕉对身体一般有害。大量吃香蕉会刺激胃肠出现异常蠕动，从而引起腹痛腹泻等症状。而且香蕉中含有较多的脂肪，长期大量食用会引起肥胖。香蕉中的糖分含量也比较多，长期大量食用会引起血糖升高，不利于患者的身体健康，对身体有害处。