如何预防老年痴呆病
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
预防老年痴呆病可以改善饮食、保持心情舒畅、适当做运动等。
1、改善饮食：预防老年痴呆需要注意营养均衡，最好适当吃优质蛋白食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等，这些食物营养比较丰富，在吃了之后可以补充身体所需和增强体质，还能有效预防老年痴呆病。
2、保持心情舒畅：预防老年痴呆病还需要保持心情舒畅可以多参加社交活动和培养兴趣爱好。
3、适当运动：预防老年痴呆病还需要配合适当运动，比如打太极拳、跳广场舞、骑单车等，可以促进血液循环，还能调节神经来预防疾病。
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