经期能吃黄瓜吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
经期是否能吃黄瓜，需要根据个人体质辨别，不能够一概而论。
如果女性在月经期间身体抵抗力比较强壮，可以适当吃并不会产生影响。
黄瓜是属于比较常见蔬菜，还可以补充体内所需微量元素，例如维生素a、维生素b2、维生素C、维生素e、磷、钙等营养成分，可以起到提高视力、预防骨质疏松、辅助补血等功效。
如果在月经期间抵抗力比较低下，再加上伴有恶心、呕吐、腹痛等不适症状，所以避免吃黄瓜，有可能会造成症状加重，直接会影响正常月经周期。
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