开合跳能提高性功能吗
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刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
一般来说，开合跳是能提高性功能的，对于提高性功能有一定的辅助作用，开合跳属于健身类的运动，在运动的时候，对身体有一定的好处，而且开合跳还可以促进血液循环，提高自身免疫力，也可以有效减轻压力。
此外，除了开合跳以外，踢足球、打篮球、跳绳、游泳、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等运动，也可以有效提高性功能，效果都是比较好的，可以根据自身实际情况进行选择。
但运动需要适度，不可剧烈运动，以免对身体造成影响。
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，也要做到戒烟戒酒，避免频繁性生活，避免过度劳累，在饮食方面，保证营养均衡，荤素合理搭配，可以适当吃芹菜、韭菜、开心果、牛肉、羊肉等食物，也要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，多喝水，多排尿，避免长时间久坐，如果上述方法效果不佳，还可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片、金锁固精丸等药物进行治疗。
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