如何缓解肩部疼痛

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精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

要缓解肩部的疼痛,需要根据具体的病因以及发病的时间来分析。比如对于急性损伤,在急性期要适当的冷敷,抑制血液循环,有助于改善。

慢性期,可以外用活血化瘀的膏药,配合热敷按摩的方法促进血液循环来改善。如果疼痛持续的时间比较长,可以采用针灸理疗电刺激配合筋膜刀,以及肌内效贴的方法来治疗。

同时需要结合运动康复,适当的被动活动肩关节,防止后期会产生有关节活动受限的功能障碍后遗症,在恢复期间要注意保暖防寒。

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