来月经还能长高吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经是不会影响身体长高的，身体是否继续长高，根据体内生长激素分泌情况及骨垢线愈合情况决定，骨垢线没有闭合的情况下是可以继续长高的。
建议您进入青春期后合理安排作息时间，保证充足的睡眠，生长激素在睡眠状态下分泌量增加，它是促进人体长高的重要激素，所以充足的睡眠利于长高；其次饮食上应摄入足够的营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素等。
另外适当的运动也是促进骨骼生长的有效方法，运动能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，利于长高。
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