如何缓解偏头疼
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
缓解偏头疼要规律作息、适当运动、控制情绪等，身体状况不同，在调理方案上也会存在差异。
1、规律作息：在保证充足睡眠时候，能使身体各个组织得到休息，也能起到缓解头疼作用。
2、适当运动：要适当做一些户外活动，能起到放松身心效果，还能有利于血液循环，也能起到缓解头疼作用。
3、控制情绪：在情绪紧张时候也会影响脑部血液流通，临床上会有疼痛，控制好个人情绪，做到劳逸结合，多与他人交流沟通。
除此之外也可以做头部按摩、药物治疗、针灸治疗等，在做针对性治疗时候，能起到很好的缓解作用。
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