脾胃湿热如何调理

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问题详情：脾胃湿热如何调理？

精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

脾胃湿热，应当从饮食、起居、情志、运动等多方面综合调理。脾胃湿热常因外感湿热邪气、饮食不节、劳逸失度等导致湿热内蕴脾胃而致病。患者常见泄泻、水肿、鼓胀等多种症状表现，治疗应当以清利湿热为主。生活中，首先应避免感受外邪，尤其暑邪、湿邪、燥邪；饮食有节，一方面是食物要洁净，另外饮食不要贪凉、忌食肥甘厚味、辛辣醇酒的食物。否则会使湿热郁闭于体内。三餐有度，不暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽。睡眠规律、作息规律，适当进行体育运动。慎用肾上腺皮质激素等损伤脾胃的药物。注意情志调养，保持愉悦、乐观、平稳的心境。

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