糖尿病人可以吃蜂糖李子吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病人通常情况下不建议食用蜂糖李子。
蜂糖的原材料是蜂蜜，含糖量极高，摄入后在体内会转化为葡萄糖，影响糖尿病患者病情，不建议食用。
李子中虽然含有维生素、微量元素、纤维素等营养物质，但同时含有果糖，会对血糖造成影响，不建议过量食用。
糖尿病病人日常饮食需要特别注意，含糖量高、含盐量高的食物要避免，同时需要控制淀粉类食物摄入。
建议选择谷类作为主食，尽量摄入牛奶、深海鱼类、牛肉等食物补充优质蛋白，通过适量运动增强体质。
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