孕妇吃海参的简单最佳吃法是什么
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇吃海参没有最佳的吃法，通常可以煮粥。
海参是一种比较健康的食物，当中含有的蛋白质或者是氨基酸等营养成分是比较多的，孕妇可以适量的吃一些能够补充营养。
海参的服用方法会比较简单，可以在煮粥的时候加入一些，口感比较清淡，而且也比较易吸收，能够减少对肠胃的刺激，但是并不能够吃的太多，否则可能会引起消化不良。
孕妇在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃一些营养比较丰富的食物，能够补充营养以及维持身体健康，还要保持健康的生活习惯。
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