枸杞吃对了会上火吗
1960次浏览・2年前
问题详情：枸杞吃对了会上火吗？
精选回答
我要回答
王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
枸杞一般正常吃是不会导致上火的，但是在平时吃的时候一定要根据自身的体质，然后选择合适的剂量。
枸杞属于一种比较常见的药食同源的食物，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，另外也有多种氨基酸，在平时生活当中适当的吃一些枸杞，能够为身体提供营养物品的，滋补肝肾和益精明目的效果有利于身体健康，可以改善肾阴虚的症状。
但是在吃枸杞的时候一定要避免暴饮暴食，主要是吃了之后可能会影响肠胃的消化和吸收，出现消化不良的症状表现。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有