宝宝便秘可以喝苹果水吗
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝便秘最好不要喝苹果水，苹果中的果胶有帮助宝宝大便成形的功效，一般用于腹泻后的最佳食物。便秘可以多喝水稀释肠道内的食物堆积，或多吃一些梨，香蕉等润肠类的水果可以很好的缓解便秘的症状。
宝宝便秘是一种比较常见的消化道疾病，可能是由于喂养不当暴饮暴食或经常吃一些易上火类的食物引起的，也可能是宝宝较小肠胃道消化功能发育不良或腹部着凉引起的。
可以多帮宝宝按摩和热敷腹部，加快肠胃道蠕动，从而缓解便秘的情况，通过中医针灸的方式也可以有效的治疗便秘，或到正规医院检查一下便秘病因，在医生的指导下口服助消化类的药物进行治疗。
平时要注意宝宝的喂养，营养搭配均衡，尽量少食多餐，避免暴饮暴食，也可以适当喝一些蜂蜜水等帮助食物消化。
同时注意腹部保暖，避免着凉，母乳喂养的宝妈也要注意饮食清淡，不要经常吃一些辛辣刺激或油腻的食物。
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