鱼肝油怎样预防佝偻病
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以促进体内钙的吸收和利用，预防佝偻病。
鱼肝油又叫维生素AD滴剂，是在深海鱼类的肝脏中提取的脂肪油，含有丰富的维生素A和维生素D。
其中维生素D属于脂溶性的维生素，能够促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，提高血钙和血磷的浓度，对新骨的生成和钙化有明显的促进作用。
而佝偻病的发生多见于婴幼儿，主要是由于体内的维生素D缺乏，导致钙质吸收和骨矿化大障碍引起。通常适当补充鱼肝油，配合晒太阳，可以减少和预防佝偻病发生。
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