吃什么可以增强免疫力增加抵抗
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王旭东 副主任医师 普通内科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
想要增强免疫力增加抵抗可以通过吃食物或者是药物，能够缓解出现的身体免疫力低下的症状。
1、食物：在生活当中可以选择吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素含量高的绿色蔬菜水果，另外也可以选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，保证各项营养均衡摄入，满足身体对营养的需求，才能够增强身体的免疫力以及抵抗能力。
2、药物：如果身体免疫力比较低下，也可以通过医生指导合理使用一些药物进行改善，比较常用的药物有玉屏风散、百令胶囊等。
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