土豆粉是减肥的还是发胖的

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精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

土豆粉是减肥还是发胖的,通常需要根据实际情况决定,才可以避免对身体造成不良的影响,以免影响到身体健康。

土豆粉属于日常生活中比较常见食物,主要是由土豆加工制作而成,适当吃不会导致自身出现发胖,避免过量吃,里面含有大量淀粉,容易转化为人体所需要糖分,可能会导致体内脂肪出现堆积,导致机体出现肥胖,大多数在减肥期间要减少摄入,过多摄入,还可能会出现消化不良、肠胀气等。

减肥属于一个长期过程,需要长时间坚持,如果身体肥胖比较严重,也可以通过抽脂手术方式来改善。

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