血糖高吃什么肉
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问题详情：血糖高吃什么肉？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高适量吃鸡肉、牛肉、鱼肉等肉类食物，但是吃的时候需要注意用量。
1、鸡肉：里面的脂肪含量相对较少，并且含有丰富的蛋白质，适量食用一般不会导致血糖升高。
2、牛肉：是一种优质蛋白的食物，里面含有丰富的氨基酸、钙等营养成分，吃了以后能够为机体补充能量，促进机体的新陈代谢。
3、鱼肉：里面的营养价值相对较高，含有丰富的卵磷脂、维生素、不饱和脂肪酸等成分，能够起到增强体质的效果，同时还能够辅助降糖。
除此以外，还可以适当吃虾肉、瘦肉、鸭肉等，如果自身的病情比较严重，可以到正规医院检查并治疗。
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