蒸香蕉治便秘吗
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
蒸香蕉是可以用来治疗便秘的。因为香蕉，从中医学的角度来讲是属于性凉的水果，它能够起到润滑肠道黏膜，而且能够健脾、护胃的功效。
而且香蕉本身含有非常丰富的果胶、纤维素、高蛋白质、氨基酸、多种维生素、微量元素。
对肠道黏膜是非常有利的。
能够营养肠道黏膜，促进肠道黏膜修复、更新、保护肠道黏膜，所以能够增强肠道的消化吸收功能。当出现便秘的时候，通过这些香蕉的成分，能够软化大便，促进排便，所以蒸香蕉是可以用来治疗便秘的。
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