中医怎样调理三高
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
中医调理三高可通过饮食调理、运动调理、拔罐调理等方式进行改善。患者可以根据自身的情况选择适合自己的方法。
1、饮食调理：可以多吃燕麦、玉米等食物，避免吃火锅、炸鸡、糖果等，能够有效帮助控制三高水平。
2、运动调理：通过慢跑、游泳、瑜伽等运动方式进行锻炼，可以帮助控制体重增长，对调理三高起到一定的辅助效果。
3、拔罐调理：可以在专业人士的帮助下，通过单纯拔罐法、刺络拔罐法、水罐法等方式帮助调理三高。
除此之外，还可以通过推拿调理、针灸调理、中药调理等方式帮助调理三高。日常生活中，建议患者随时监测自身的情况，若身体出现不适症状，建议及时就诊，以免延误病情。
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