荔枝和小龙虾能同食吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
荔枝和小龙虾一般是能够同时的，但是需要控制摄入量，避免摄入过多之后导致营养吸收受到影响。
荔枝和小龙虾属于两种不同的食材，一种是水果，而另外一种是海鲜品，里面会含有人体所需要的各种维生素、微量元素以及矿物质等成分，这两种食材同时之后并不会产生相克作用，但是需要注意荔枝当中也会含有维生素C吃过多的小龙虾和荔枝，容易导致维生素C的吸收受到影响。
荔枝和小龙虾在平时可以少量的吃，还需要在平时给予全面均衡膳食营养支持，有利于营养的吸收。
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