孕妇吃芭蕉的好处
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇吃芭蕉的好处能够缓解预防便秘、降低血压、补充钙元素、叶酸等。
1、缓解预防便秘：芭蕉里面含有许多膳食纤维，能使胃肠液分泌高渗，可以促进肠道蠕动，起到胃肠通便的效果，孕妇吃芭蕉能够缓解预防便秘。
2、降低血压：芭蕉里面含有丰富的钾离子，能够降低对血管的伤害可以起到辅助降低血压的效果，能预防孕妇出现妊娠高血压。
3、补充钙元素、叶酸：芭蕉里面含有丰富的钙元素，而且里面含有一定量的叶酸，可以为孕妇补充钙元素和叶酸，有助于促进胎儿的发育。
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