湿热吃什么食物
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问题详情：湿热吃什么食物？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
湿热吃什么食物，这个问题要具体看是身体哪方面的湿热。是脾胃湿热，还是肝胆湿热，或膀胱湿热，大肠湿热，还是湿热痹证等等。如果是脾胃湿热，患者要适当摄入有清热利湿作用的食物，如冬瓜、绿豆、红豆、黄瓜、薏苡仁等，多进食一些富含维生素和纤维质的食物，宜清淡饮食，不吃或少吃甜腻、辛辣、油炸、肥甘食物。肝胆湿热、膀胱湿热及大肠湿热，一般情况下都属于病理范畴，需要找专业医生治疗，食物可能起不了什么作用。中医认为，高蛋白高脂肪的动物肉类吃多了，就容生痰、生火、生湿，具体吃什么食物不重要，关键是吃清淡的饮食，不给脾胃增加负担。
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