坐月子可以吃牛肉吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
多数孕妇坐月子是可以吃牛肉的，具体情况因人而异。
牛肉含有人体所需的许多成分。要注意的是，过敏的孕妇要注意。
另外，牛肉富含蛋白质，可以提高人体对疾病的抵抗力。中医认为，牛肉具有养血，补血，健脾，健骨，化痰祛风，止渴和唾液的作用。它适合患有呼吸急促，骨骼和肌肉无力，慢性贫血和头晕的人。因此，在产后食用孕妇牛肉更有利于身体康复。
从牛肉的营养含量和功效来看，孕妇坐月子可以吃。女性生完孩子后，身体处于虚弱状态。正是产后补充营养的好时机。
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