高血压苹果能吃吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于存在高血压的患者，不但能够吃苹果，而且非常鼓励的去吃苹果，苹果的营养价值非常的高，它富含丰富的营养元素，对于高血压伴有便秘的人是非常适合吃苹果的，因为苹果当中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。
除此之外，由于苹果当中富含丰富的维生素，相对来讲，还可以起到一定的美容养颜的功效。
还有就是常食苹果还有助于提高人体的抵抗力，还可以在一定程度上起到一个防癌的功效。
还有就是常食苹果还可以消除我们的疲惫感，还有助于缓解失眠的症状。
所以说对于一个高血压的人群是非常适合在日常生活当中吃苹果的，这样会使患者变得更健康。
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