晚上不能吃姜吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
晚上睡前的时候不宜再吃姜，由于姜比较辛辣，进入胃里后会刺激胃黏膜，可能会导致胃部不适。
另外，晚上属于阳气要入里，阴气要浮上，这样人体的活动才能停止，才能以最低的状态进行睡眠、进行休息。
如果身体的阴阳平衡，就不能够再使用调动阳气的中药，比如姜、附子、肉桂、桂枝等辛温的药物，以免影响睡眠。
如果晚饭时用姜做调料，比如炖汤等，一般没有什么问题，而且当佐料吃的时候，姜的量不是很多。
但是如果是在晚上睡前，则不宜食用姜。
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