精子成活率低怎么调养
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
精子存活率低需要通过以下几点来进行调理。第一种就是药物治疗。在医生的指导下使用增强精子活力的药物来进行治疗，比如左卡尼汀，就可以使精子活力增强。
第二种就是饮食调理。平常需要多吃含有锌元素的食物，比如香蕉。还要多吃含有硒元素的食物，比如虾肉。锌元素和硒元素可以促进精子的生长发育，从而提高存活率。
第三种就是生活调理。要养成健康的生活方式，多注意休息，不要过于劳累，不要经常熬夜，戒除抽烟喝酒等不良习惯，因为烟草和酒精对精子都会有杀伤作用。
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