红毛丹的功效与作用及禁忌
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
红毛丹一般可以起到补充能量、增强视力、调节代谢的效果，但也具有一定的禁忌，尤其对于咽喉疼痛、肝火旺盛等人群，需要避免使用。
1、功效与作用：红毛丹中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的维生素、膳食纤维等成分，可以起到补充营养的效果。同时其中的维生素A含量比较丰富，可以促进视网膜上的视紫红质的合成，有利于增强视力，另外也可以提高身体的代谢，改善便秘情况。
2、禁忌：使用红毛丹也具有一定的禁忌，尤其对于本身有咽喉肿痛或肝火旺盛的人群，需要避免使用，以免导致情况的加重。
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