啤酒酵母的功效与作用
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精选回答
我要回答杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
啤酒酵母能够达到减肥、美白、抗氧化等作用,根据自己情况规范使用。
1、减肥:里面成分不含脂肪和糖,能够达到稳定血糖,并且能够减少食物摄入,能够起到减肥作用。
2、美白:里面物质含有膳食纤维及B族维生素等,能够达到美白作用。
3、抗氧化:可以加快体内血液循环,排出血液里面垃圾,达到抗氧化作用。
除此以外,能够缓解便秘、补充营养、助消化等,建议根据自己情况合理使用,生活中要做好自身护理工作,有利于身体健康。
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