经期一天喝几杯红糖水
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问题详情：经期一天喝几杯红糖水？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
经期一天喝几杯红糖水，一般并没有明确的规定，需要根据个人的情况合理选择，才可以避免一些不良情况的发生。
因为在月经期间适当的喝红糖水，可以起到有效驱寒的效果，也可以起到补充铁元素的作用，这样就有利于改善身体月经量多导致的身体不适情况。
但是由于红糖水中的糖分含量比较多，一般在使用时，需要注意控制好饮用量，以免导致上火情况的发生，而对自身健康造成影响。
除此之外，在月经期间需要严格做好自身的保暖和护理工作，以及做好下体的卫生清洁，勤换卫生巾，避免出现细菌滋生。
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