两个月奶水不足怎么追奶
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
两个月奶水不足追奶可以通过生活方式调整、喝些鲫鱼汤、增加喂奶次数等方面进行改善，需要根据自身的情况，在医生指导下选择。
1、生活方式调整：养成良好生活方式，做到早睡早起，减轻心理负担，有利于乳汁分泌。
2、喝些鲫鱼汤：优质蛋白比较丰富，而且营养价值比较高，能够补充身体营养，促进乳汁分泌，达到追奶的作用。
3、增加喂奶次数：给宝宝喂奶的时候需要适当增加喂奶次数，能够让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺，增加乳汁分泌。
除此以外，也可以通过热毛巾热敷、乳腺按摩、服用下奶药物等方法治疗。需要做好预防卫生，避免挤压、揉搓。
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