如何快速哄宝宝睡觉
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
快速哄宝宝睡觉方法是注意室内光线，保持室内安静以及温度等，这样有利于孩子入睡。
1、保持室内光线：如果是白天哄孩子睡觉，一定要注意室内不可以过量，如果室内光线过量会影响孩子入睡，要拉上窗帘，让室内变得暗一些。
2、保持室内安静：孩子睡觉需要安静环境，如果室内过于吵闹，会影响孩子睡眠。
3、保持室内温度：平时一定要注意室内温度，温度过高或过低都会影响孩子睡眠，室内温度应该保持在25度左右。
除以上方法之外，还可以轻轻拍打孩子后背，这样可以增加安全感，有利于孩子安心入睡。
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