空腹吃西洋参有什么好处
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
空腹吃西洋参好处是保健养生、清热除烦、健脾生津等，在日常生活中可以适当吃。
1、保健养生：如果是个人的抵抗力比较低下，通过适当吃一些西洋参能起到保健的作用，还可以增强身体的抵抗力，减少一些刺激性的发生。
2、清热除烦：如果是受到环境的刺激或者不规律的饮食习惯，可能会伴随着心情烦躁，通过西洋参煲汤，喝了之后可以达到清热的作用，还可以帮助心情烦躁症状逐渐恢复。
3、健脾生津：如果是出现了脾胃比较差的情况下，可能会伴随着精神不振以及食欲减退，可以选择西洋参能达到健脾生津的作用。
除此以外也可以起到补气养阴等作用，在生活中可以适当吃。
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