如何清理头皮屑
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
清理头皮屑可以规律作息、正确洗头发、饮食调整等，在掌握正确清理方式时候，才能有利于头皮屑减少。
1、规律作息：在规律生活饮食作息时候能有利于皮肤代谢，也就能有利于体内油脂去除，达到缓解头皮屑作用。
2、正确洗头发：要掌握正确清洗头发方式，才能有利于油脂和分泌物去除。
3、饮食调整：要在饮食上做调整，减少高油脂高热量食物摄入，还需要添加新鲜水果蔬菜。
除此之外也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做治疗，能起到缓解作用。
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