桃胶的功效与食用方法是什么
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
桃胶一般可以补充营养或者达到美容养颜的效果，一般可以直接咀嚼。
桃胶当中含有丰富的蛋白质或者是多种微量元素，可以补充所需的营养物质，而且也可以延缓皮肤生长的皮肤松弛或者下垂的表现，延缓皮肤衰老，提高人体的抵抗能力，对身体有明显的帮助效果，使用起来也比较方便，可以直接咀嚼，容易被人体吸收或者利用，也可以熬成粥。
平常要注意做到营养均衡为主，避免一次性摄入太多，可能会增加肠道的负担，容易出现消化不良的表现。
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