牛蒡茶能长期喝吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
一般情况下，牛蒡茶不能长期喝，应该根据个人的身体情况选择合适疗程。
牛蒡茶能够起到清热利咽、疏风解表的效果，很适合感冒之后发生嗓子疼痛的症状，也能够改善糖尿病、身体肥胖、高血脂、高血压、便秘、长痘痘等症状，尽量遵医嘱选择，是老少皆宜的保健饮品。不可以长时间饮用，因为性质寒凉，长时间饮用，可能会导致脾胃受损，出现腹痛腹胀或者是腹泻等症状，特别是脾胃虚弱的人群。
日常生活当中应该坚持做户外的体育锻炼，能够加速身体血液循环，提高免疫功能。
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