黑咖啡的作用和功效
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
黑咖啡一般能起到减肥、促进胃肠蠕动、提高精神等，建议要适当的进行喝黑咖啡。
1、减肥：对于身体过于肥胖的情况下，在饭后半个小时适当的喝咖啡，能分解体内的脂肪，改善身体过于肥胖等问题。
2、促进胃肠蠕动：长期便秘的情况，适当的喝咖啡，能起到治疗的效果，改善胃肠动力，改善出现便秘。
3、提高精神：黑咖啡当中含有咖啡因子以及活性酶适量的饮用能刺激大脑神经系统，可以使脑细胞活跃，改善出现的大脑疲劳。
除此以外也能起到利尿的效果，建议根据医生指导进行调理身体。
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