总是想哭心里难受怎么办
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
总是想哭心里难受解决方法要根据引起原因来做判断，其中就包含学习压力大、家庭矛盾、心情压抑等，需要多加以重视，积极治疗。
1、学习压力大：会使心理压力变大，容易引起不良情绪，也就会出现身体不舒服，需要放松心态。
2、家庭矛盾：在出现家庭矛盾时候，也会变得烦躁和易怒，要多与他人交流沟通，能释放情绪。
3、心情压抑：会变得敏感多疑，同时还会存在自卑的情绪，可以到医院心理科检查，在医生指导下做心理疏导。
除此之外，性格缺陷、焦虑症、抑郁症等因素也有可能会引发，要对症治疗。
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