油条吃了对身体有害吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
适量食用油条，可能不会对身体造成太大的危害；过量食用油条，可能会对身体造成一定的危害，需要根据具体的情况判断。
油条是日常生活中比较常见的食物，含有较多的不饱和脂肪酸等营养成分。平时适量吃油条可以起到增强饱腹感的作用，也能够提供人体所需要的热量，维持机体的新陈代谢。
此外油条食用后也可以有效抑制胃酸，避免胃部不适的情况持续加重。
但是日常要避免过量吃油条，油条在制作的过程中可能会加入较多的硫酸铝钾等成分，食用量比较多时，可能会增加肝肾的代谢负担，容易增大患有贫血、骨质疏松等一系列病变的概率，对身体健康造成一定的影响。
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